disinfecting2u.com – dr tentang waktu terbaik untuk sarapan Berawal dari ditemukannya Zaidul Akbar, Jens Raven kemungkinan besar akan dipanggil ke timnas Indonesia menggantikan Rafael Struik di Piala AFF 2024.
Dua berita terpopuler kali ini datang dari dunia kesehatan dan sepak bola Indonesia. Apa informasinya?
Berikut ringkasannya:
Banyak orang yang salah mengira waktu sarapan adalah antara jam 6 hingga 8 pagi, agar lebih kuat beraktivitas.
Pakar kampanye dan kesehatan dr. Zaidul Akbar menjelaskan, waktu sarapan berdampak besar terhadap kesehatan pencernaan.
Oleh karena itu, ia menyarankan sebaiknya sarapan dilakukan pada pagi atau sore hari.
“Kalau mau lanjut makan (sarapan), makanlah sebelum subuh,” kata dr Zaidul Akbar di kanal YouTube pribadinya.
Lebih lanjut, ia menjelaskan waktu makan yang paling baik adalah saat hormon lapar sedang tinggi, yakni pada siang hari.
“Jadi tantangannya apa? Bagaimana nanti caranya. Jadi guys, jam 7 sampai jam 8 pagi, saat ini hormon lapar kita sedang berada pada titik terendah,” jelasnya.
Baca Sampai Habis: Sarapan Jam 6, Bukan Jam 7, Apalagi Jam 8, Sebenarnya Dr. Zaidul Akbar Bilang Enaknya Makan Saat Ini… Berikut kabar dunia sepak bola Indonesia terkait kemungkinan memanggil Jane’s Raven. Ia akan menggantikan Rafael Struck di timnas Indonesia pada Piala AFF 2024.
Pemain kelahiran 2003 itu pasti akan melewatkan dua laga awal Piala AFF melawan Laos dan Vietnam pada Desember mendatang.
Manajer Timnas Indonesia Sumardji mengatakan Rafale baru bisa bergabung dengan tim Garuda pada lanjutan pertandingan pada 17 Desember 2024.
“Pelatih Sheen meminta saya bergabung lebih cepat, kami akan berusaha dan saya akan berbicara dengan Ketua Umum PSSI (Eric Thohir) agar presiden berbicara dengan klubnya,” ujarnya.
Soal absennya sang striker, nama Jens Raven yang baru-baru ini resmi dinaturalisasi untuk menggantikan sementara Rafael Struik pun mencuat.
Namun Sumardji mengatakan, Shin Tae-yong sudah memastikan tidak ada lagi pemain yang diajak bergabung.
Artinya, 33 pemain yang sebelumnya pertama kali bernama STY tidak akan berubah, begitu pula nama Janes Raven.
Baca Lengkap: Shin Tae-jong Panggil Jens Raven ke Skuad Indonesia Gantikan Rafael Struck Jelang Piala AFF 2024? Manajer memberikan penjelasan
(tamu/pendukung/ent)
