disinfecting2u.com – Memiliki tubuh sehat dengan berat badan ideal merupakan dambaan setiap orang. Suatu ketika Dr. Zaidul Akbar selalu tips diet sederhana tanpa bertingkah atau makan aneh-aneh.
Pakar kesehatan Dr. Zaidul Akbar mengatakan, menghilangkan lemak tubuh bisa dilakukan dengan cara yang sangat mudah tanpa harus mengikuti pola makan yang aneh-aneh.
Penumpukan lemak tubuh berlebih memang sangat mengganggu; Tak hanya berdampak pada kesehatan dan menimbulkan penyakit, kondisi ini terkadang membuat seseorang minder.
Suatu ketika Dr. Zaidul Akbar pernah memberikan nasehat cara menghilangkan lemak dengan cara yang sangat sederhana yang jarang dipahami orang. Dr. Zaidul Akbar mengatakan di channel YouTube-nya bahwa ia bisa menghilangkan lemak tanpa harus melakukan diet aneh dengan pulang ke rumah setiap pagi sambil memandang ke langit.
Menurutnya, proses pembakaran lemak ini bisa dilakukan dengan kebiasaan-kebiasaan tertentu yang dilakukan secara rutin dan teratur.
Salah satu caranya adalah dengan berjalan-jalan di luar ruangan dan memandang ke langit, yang ternyata memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh Anda.
Secara tidak langsung, beliau menjelaskan, saat kita memandang langit pagi, tubuh kita terpapar sinar matahari pagi.
Sinar matahari pagi dipercaya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk membakar lemak berlebih.
“Apa pengaruh cahaya? Misalnya saya baru sadar bahwa cahaya bisa memicu autophagy, melancarkan pencernaan, detoksifikasi, dll untuk perbaikan DNA atau gen. Zaidul Akbar.
Tak berhenti sampai disitu, sinar matahari pagi meningkatkan pembakaran lemak dan menciptakan energi dalam tubuh.
Oleh karena itu, memandang langit di pagi hari dapat bermanfaat bagi orang yang ingin menghilangkan lemak dan menurunkan berat badan.
“Kemudian menciptakan energi dalam tubuh kita dan meningkatkan pembakaran lemak,” kata Dr. Zaidul Akbar memaparkan manfaat sinar matahari esok hari.
“Hanya ringan, yang sangat masuk akal, terutama jika Anda menyalakannya saat mendarat.”
Ahli herbal ini mengatakan, memandang langit dengan telanjang kaki di pagi hari baik untuk tubuh.
“Kita tidak memakai sepatu, kita melihat cahaya atau tergelincir di lantai, itu efeknya bagus,” ujarnya.
(jauh/akg/nka)
