Bila Terasa Lapar, Jangan Sarapan Pakai Nasi dan Sayur, Kata dr Zaidul Akbar Sebaiknya Tunggu Pukul…
disinfecting2u.com – Makan pagi atau sarapan sangat penting untuk mengisi kembali tenaga sebelum beraktivitas. Banyak orang yang salah mengira bahwa sarapan yang terbaik adalah konsumsi makanan berat seperti nasi, nasi, dan sayuran. Selain itu, orang Indonesia juga suka berpikir bahwa mereka belum kenyang sebelum makan. Ternyata sarapan dengan nasi, sayur, dan lauk pauk tidak dianjurkan, karena…