disinfecting2u.com – Dr. Berikut beberapa manfaat santan menurut Zaidul Akbar.
Santan sering dianggap bertanggung jawab atas berbagai penyakit degeneratif seperti kolesterol.
Untuk itu, disarankan khususnya bagi para lansia untuk menjauhi makanan yang mengandung santan.
Namun ternyata santan memiliki manfaat kesehatan yang besar jika dikonsumsi dengan benar.
Santan mengandung berbagai nutrisi seperti protein, lemak, karbohidrat, kalium, natrium dan vitamin C.
Bagaimana cara mengonsumsi santan yang benar?
Dr. Dr Zaidul Akbar. Simak pernyataannya dari channel YouTube-nya di bawah ini. Petugas Zaidul Akbar.
“Sebenarnya santan itu sehat asalkan tidak dipanaskan. Masalah muncul kalau dipanaskan,” jelas Dr Zaidul Akbar.
Dr. Zaidul Akbar menjelaskan, semua produk kelapa, termasuk santan, memiliki manfaat bagi kesehatan.
Mengonsumsi santan secara langsung tanpa dipanaskan bermanfaat bagi kesehatan.
Dr. “Awalnya kelapa, makan kelapa parut, itu sebenarnya enak. Karena minyaknya bagus,” kata Zaidul Akbar.
“Lebih baik minum santan saja,” lanjutnya.
Dr. Menurut Zaidul Akbar, manfaat santan antara lain untuk kesehatan tulang, jantung, pencernaan, dan otak.
Lemak dalam santan akan menjaga kesehatan tulang, kesehatan jantung, kesehatan pencernaan, dan kesehatan otak.
(dewasa)
