disinfecting2u.com – Dr Zaidul Akbar berbagi minuman efektif menurunkan berat badan.
Mendapatkan tubuh ideal merupakan salah satu dambaan banyak orang.
Tak hanya menunjang penampilan, orang yang memiliki berat badan baik memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit tersebut dibandingkan orang yang mengalami obesitas.
Banyak orang mulai berdiet untuk mencapai berat badan yang diinginkan.
Namun, melakukan diet bisa jadi sulit jika tidak diimbangi dengan gaya hidup sehat.
Zaidul Akbar pernah berbagi tentang minuman ampuh yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Berikut penjelasan dr Zaidul Akbar tentang minuman penurun berat badan.
Menurut dr Zaidul Akbar, daun hijau cina bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Untuk pangannya banyak tanaman herbal, salah satunya jati cina, kata Dr Zaidul Akbar seperti dikutip dari kanal YouTube resmi Trans TV.
Daun jati cina merupakan salah satu daun yang efektif mengikat lemak berlebih pada tubuh.
Umumnya tanaman ini bermanfaat sebagai obat makanan.
“Daun sayuran Cina adalah salah satu daun yang dapat mengikat lemak,” kata Dr. Menurut Zaidul Akbar, cara minum daun teh hijau cina untuk menurunkan berat badan dijelaskan:
1. Ambil 2 sendok teh daun jati cina
2. Tuang ke dalam gelas atau tumbler standar
3. Cuci dengan air hangat dan tunggu hingga bahan larut dan warnanya berubah menjadi coklat.
4. Lalu langsung diminum
Anda bisa mengaduk atau mengocoknya agar cepat larut.
Minuman ini sebaiknya dikonsumsi 2-3 kali seminggu hingga berat badan yang diinginkan tercapai.
Bagi pelaku diet, olahraga sebenarnya hanya menghabiskan 20% waktunya, sedangkan makan sehat 80%.
“Dalam dunia nutrisi, olah raga hanya 20%, 80% lainnya adalah makanan yang kita makan setiap hari,” kata dr Zaidul Akbar.
“Jadi kalau setiap hari olahraga dan masih susah makan, tidak bisa,” tutupnya. (gwn)
