Tvonews.com – Berikut adalah makanan yang Dr. Zidol Akbar seharusnya dicegah untuk orang dengan asam lambung.
Penyakit asam lambung biasanya umum karena diet yang buruk.
Stres atau kecemasan yang berlebihan juga dapat disebabkan oleh penyakit asam lambung.
Pasien dengan asam lambung tentu harus menghindari makanan yang tidak sehat, mengubah diet yang lebih sehat dan menghindari stres.
Makanan mana yang harus dicegah untuk orang dengan asam lambung? Lihat deskripsi berikut oleh Dr. Zidola Akbar.
Menurut Dr. Zidol Akbar dapat membaik dengan asam lambung dengan mengubah gaya hidup.
Namun, yang paling penting adalah mengendalikan atau mengendalikan pikiran sehingga tidak menekankan.
“Kecemasan yang berlebihan dapat meningkatkan asam lambung atau HCI,” Dr. Zidol Akbar.
Selain mencegah stres, menurut Dr. Zidol Akbar seharusnya seimbang dengan makan makanan sehat dan gaya hidup yang baik.
Anda dapat memulai gaya hidup yang baik saat berolahraga.
Ada beberapa makanan yang menyebabkan asam lambung dan perlu dihindari. “
Kata Zidol Akbar menjelaskan bahwa makanan yang dapat meningkatkan asam lambung termasuk tepung, minyak, gula dan banyak lagi.
“Misalnya, seperti tepung, minyak, gula dan banyak lagi,” Dr. Zidol Akbar.
Selain itu, Dr. Zidol Akbar juga menjelaskan metode alami untuk mengatasi asam asam lambung.
Untuk mengatasi asam lambung, itu bisa dimulai dari penggunaan herbal sederhana.
Beberapa tanaman yang dapat digunakan untuk mengatasi asam lambung termasuk jenis rimpang dan rempah -rempah.
Seperti jahe, serai, pondus. Atau rempah -rempah seperti ketumbar, bong panjang dan kapulaga.
“Resep paling sederhana adalah jahe, serai dan pandanus,” Dr. Zidol Akbar.
“Atau jika Anda menggunakan rempah -rempah mentimun, gunakan ketumbar, bunga bugang dan kapulaga,” tambahnya.
(GWN)
