TVOnews.com – Dr. Zaidul Akbar mengungkapkan manfaat luar biasa dari minum kopi tanpa gula.
Seperti umumnya, kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak digunakan di pagi hari sebelum pindah.
Alasan untuk ini adalah bahwa kandungan kafein dalam kopi dianggap lebih berenergi dan bersemangat memulai kegiatan pagi.
Rupanya, jika bahan -bahan lain dicampur, dia mengatakan bahwa kopi Dr Zaidul Akbar akan memiliki manfaat luar biasa. Resep berikut yang dibagikan oleh Dr. Zaidul Akbar melaporkan dari saluran YouTube -nya.
Di pagi hari, minum cukup gula dengan pisang menunjukkan manfaat luar biasa, yang merupakan resep yang telah dibagikan oleh Dr. Zaidul Akbar (Sumber: Special).
Keterampilan sehat Nabi dijelaskan, minuman yang sangat baik dan sehat yang cocok untuk dikonsumsi di pagi hari, sebenarnya adalah teh rempah -rempah.
“Cobalah untuk memulai hari teh. Kami mengubahnya menjadi teh memasak. Jadi di pagi hari Anda membuat teh kayu manis. Jadi Anda ingin air panas, ya, beri Anda kayu manis nanti, beri saya madu. Dr. Zaidol Akbar menyarankan agar tidak apa -apa untuk tidak menggunakan madu.
Tetapi Dr. Zaidul Akbar mengingatkannya untuk memastikan bahwa dia tidak menggunakan gula, madu atau buah -buahan.
“Kami menjadikannya kebiasaan untuk mendapatkan rasa manis dari buah -buahan atau madu, tetapi jika Anda masih menginginkan madu, tolong jangan gunakan gula,” kata Dr. Zaidul Akbar.
Namun, jika Anda benar -benar ingin minum kopi, disarankan agar Dr. Zaidol Akbar menyiapkan bubuk kopi alih -alih kopi sejati.
“Jadi ayah yang ingin minum kopi tidak menggunakan gula. Ada bubuk kopi tetapi kebenarannya tidak cukup karena ada cukup pembakar lemak (pembakar lemak) tetapi tidak menggunakan gula,” kata Dr. Zaidol Akbar.
Dia diakui oleh Dr. Zaidul Akbar bahwa setiap orang memiliki minuman sendiri untuk penguat suasana hati.
“Jika saya biasanya minum kopi dan cokelat penguat suasana hati saya, maka setiap orang memiliki peran yang berbeda. Jika nama ini cukup di kafe,” kata Dr. Zaidul Akbar.
“Tapi masing -masing berbeda, suasana hati cokelat adalah salah satu perahu. Ini adalah hal yang hebat yang bisa dimakan di pagi hari, dan itu bisa memberikan sensasi nyaman yang disebut pisang.” Penerima dicampur dengan pisang yang cukup
Dokter, yang pada saat yang sama, menjelaskan, pisang adalah salah satu buah yang berguna untuk meningkatkan kebahagiaan hormon.
Zaidul Akbar menjelaskan, “Pisang adalah salah satu produsen hormon yang mengandung bahan -bahan yang dapat menyenangkan tubuh kita.”
“Pisang dalam daging terutama pisang yang memiliki titik hitam, sangat tinggi dalam kandungan hormon kebahagiaan,” tambahnya.
Setelah itu, Dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa pisang dengan titik -titik hitam dianggap hormon serotonin. Faktanya, katanya, pisang juga memberikan manfaat luar biasa.
“Jadi, jika Anda ingin makan pisang, temukan pisang yang memiliki titik -titik hitam. Jika Anda tidak mendapatkannya, tidak ada ketinggian pisang yang rendah, yang merupakan bahan baku untuk kebahagiaan hormon, namanya ada di kulit serotonin,” kata Dr. Zaidol Akbar.
Cara membuat minuman dari kulit pisang yang telah dicampur dan diberi beberapa tanggal sebagai hidangan penutup alami.
“Kulit pisang memiliki bahan baku hormon. Jadi jika Anda ingin makan pisang, makanlah dengan kulit jika sulit untuk mencampurnya. Tanggal dicampur untuk memberi sedikit sehingga halus.” Ini sangat lezat, “kata Dr. Zaidol Akbar.
Dia juga mengatakan bahwa setiap buah memiliki pekerjaan terkait dalam berbagai fitur.
“Jika teorinya dapat membuatnya bahagia karena memiliki serotonin tinggi. Jadi setiap perubahan warna, bentuk buah bervariasi di semua fungsi.
Zaidul Akbar mengatakan bahwa salah satu dari mereka memiliki sejarah, pekerjaan perbaikan hati, beberapa meningkatkan perut.
“Ada tanggal basah di tanggal yang masih keras, ada seept, ada rasa manis yang meningkatkan pekerjaan hati.” Tetapi ketika kurma dimasak, perannya lebih dominan di perut, “jelasnya.
Menurut Dr. Zaidul Akbar, jika Anda ingin makan sarapan sehat di pagi hari, Anda juga dapat menggunakan salad dengan buah -buahan, maka tambahkan jus jeruk nipis.
“Jadi teman -teman nanti jika kamu ingin mencoba di pagi hari selain beberapa buah di pagi hari, kamu juga bisa membuat salad polos dengan apel, anggur, atau buah -buahan yang mudah didapat.”
Zaidul Akbar menambahkan, “Kemudian tambahkan jus jeruk nipis dan mentimun, berikan garam dan madu.”
Ini adalah resep untuk minuman sehat yang disarankan oleh Dr. Zaidul Akbar. (Meletakkan)
