TVNenNews.com – Pasien diabetes harus berhati -hati saat makan nasi putih karena kadar gula darah dapat meningkatkan.
Sangat disayangkan bahwa orang Indonesia sangat berkulit putih.
Setiap hari Anda akan makan nasi putih di malam hari dari pagi hingga malam.
Meskipun nasi putih tidak makan nasi putih di setiap hidangan, itu tidak memuaskan.
Tetapi nasi putih harus menyadari bahaya yang terkait dengan gula darah.
Seperti yang direkam oleh typonws.com oleh typews.com oleh typonws.com dari YouTube Dr. Sigal Akobar.
Dalam sebagian besar studi sekolah Sace Odbar sering memperingatkan konsumsi beras putih.
Tetapi jika tidak mungkin mengurangi nasi putih, disarankan untuk meningkatkan lemak.
“Kiwon masih tidak bisa meninggalkan nasi, jadi cari atau tambahkan lemak dalam barang -barang Anda,” kata Dr. Sacal Akarkar.
Nasi putih sehat dengan bercampur dengan vokal, minyak zaitun atau biji.
“Campur nasi dengan weago atau buang minyak kelapa atau jika Anda tidak memiliki biji,” kata Dr. Sacal Aeir.
“Karena itu, ketika itu baik ketika datang ke lemak tubuh kita, itu tidak baik untuk gula darah kita,” tambahnya.
(jarak)
Dapatkan berita menarik lainnya dari TVOnews.com di Google News.
