Jakarta, disinfecting2u.com– Masalah kesehatan seperti kolesterol bisa diatasi secara alami. Hal ini disampaikan oleh Dr. Zaidul Akbar selaku pakar kesehatan sekaligus dosen yang berbagi tips yang bisa diterapkan sehari-hari.
Karena Anda tidak sadar dengan apa yang Anda konsumsi, kadar kolesterol Anda meningkat, ketika Anda pergi ke dokter atau apotek untuk mengukur kadar kolesterol darah Anda.
Jadi Dr. juga menyarankan. Zaidul Akbar untuk mengubah gaya hidup Anda. Anda juga bisa mencontoh cara Rasulullah SAW.
“Jadi, kalau boleh saya bertanya, apakah ada panduannya?” Ya, orang sudah menjelaskannya secara resmi. Untuk perubahan atau gaya hidup.
Nah, sebenarnya itu sebabnya saya sering bilang kalau pola makannya diperbaiki, makannya benar, makannya benar, minumnya benar, penyakitnya tidak akan datang, katanya, dikutip dari YouTube, Dr Zaidul Akbar Official, Selasa (24/12). .
Perlu diketahui, kolesterol sendiri terbagi menjadi dua jenis, yaitu low-density lipoprotein atau kolesterol jahat (LDL) dan high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik.
Menurut Mayoclinic, dengan kolesterol tinggi, Anda bisa mengembangkan timbunan lemak di pembuluh darah Anda. Terkadang, plak tersebut bisa tiba-tiba pecah dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Di sisi lain, penelitian telah membuktikan adanya hubungan antara nyeri leher dengan kadar kolesterol dalam tubuh. Dalam penelitian ini, ditunjukkan bahwa wanita lebih banyak mengalami nyeri leher dibandingkan pria.
“Tidak ada perbedaan yang signifikan prevalensi nyeri leher antara laki-laki (20,5%) dan perempuan (21,5%). Namun prevalensi kekakuan leher dan bahu lebih tinggi pada perempuan (60,3%) dibandingkan laki-laki (38,0%; P 0,05),” jelas penelitian yang diterbitkan oleh National Library of Medicine. Oleh karena itu, dr. memberikan tipsnya. Zaidul Akbar cara menurunkan kolesterol secara alami.
Dalam penjelasannya, cara pertama yang bisa dilakukan untuk menurunkan kolesterol adalah dengan berpuasa. Katanya, ada beberapa penelitian yang membuktikan bahwa puasa memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.
“Saya tulis iya. Artinya kolesterol orang sah dengan puasa? Oh, mudah saja David. Kolesterolnya turun,” kata dr Zaidul Akbar.
Menurut Dr. Zaidul Akbar, Puasa Daud merupakan salah satu jenis puasa yang dilakukan dengan cara berpuasa pada suatu hari dan kemudian tidak berpuasa pada keesokan harinya.
Namun, mengingatkan Dr. Zaidul Akbar adalah David yang jika berpuasa tetap harus menjaga pola makan dengan sempurna. Dedikasi dan konsistensi David dalam berpuasa sekaligus memperbaiki pola makan memang bisa membantu menurunkan kolesterol.
Kemudian cara kedua adalah dengan membuat suction cup. Dr Zaidul Akbar mengatakan ini bisa menjadi cara untuk menurunkan kolesterol.
Termasuk juga jika kita berbicara tentang salah satu terapi yang dianjurkan Rasulullah SAW, yaitu bekam. “Berbekam atau hijamah,” jelasnya.
Namun ia diingatkan oleh Dr. Zaidul Akbar bahwa dokter akan membantu pengobatannya. Jika Anda melakukan perubahan gaya hidup ini maka kolesterol tubuh Anda akan menurun, asalkan dilakukan secara konsisten dan penuh komitmen (klw).
