disinfecting2u.com – Dr. Zidalakbar berbagi solusi alami untuk menurunkan gula darah.
Sebagai informasi, gula darah merupakan kadar glukosa dalam darah yang merupakan sumber energi utama bagi tubuh manusia.
Glukosa yang diterima tubuh didapat dari makanan berkarbohidrat seperti nasi, ubi, jagung, dll.
Glukosa pada makanan yang masuk ke dalam tubuh kemudian diubah menjadi energi oleh tubuh dengan bantuan hormon insulin.
Namun gaya hidup masyarakat yang cepat dan sibuk seringkali menjadi penyebab sebagian orang mengalami gula darah tinggi.
Padahal, kadar gula darah normal: 70 hingga 100 mg/dL (puasa) dan 140 mg/dL (setelah makan).
Namun karena gaya hidup yang tidak sehat, banyak orang yang memiliki kadar gula darah tinggi atau rendah.
Kedua kondisi ini tentunya berbahaya bagi tubuh dan patut diwaspadai oleh setiap orang karena dapat mempengaruhi banyak sistem tubuh.
Hiperglikemia atau hiperglikemia adalah suatu kondisi dimana kadar gula atau glukosa dalam darah meningkat.
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan gangguan kesehatan, terutama pada penderita diabetes.
Gejala gula darah tinggi yang paling mudah dikenali adalah seringnya lapar dan makan berlebihan, namun berat badan turun.
Selain itu penderita gula darah juga sering merasa haus, mulut kering, sering buang air kecil (terutama di malam hari), mual dan sakit perut dan masih banyak lagi.
Lalu apa saja cara alami menurunkan gula darah? Berikut penjelasan Dr. Ada zidalakbar.
Sebelum menjawab pertanyaan bagaimana cara menurunkan gula darah secara alami, Dr.
Dr.
Dr.
“Ada bentuk lain dari gula pasir atau karbohidrat seperti tepung, itu bukan karbohidrat seperti gula pasir,” jelasnya seperti dikutip dari YouTuber resmi Dr. Dilaporkan oleh Zidalakber.
“Itu hanya karbohidrat, tapi lama kelamaan orang tersebut akan rutin mengonsumsi pati tersebut,” lanjutnya.
Jika seseorang rutin mengonsumsi makanan bertepung, lama kelamaan gula darahnya akan meningkat.
Jadi cara alaminya adalah dengan menghentikan semua makanan berbahaya terutama nasi putih.
Dr.
Menurut Dr.
Untuk alasan ini, Dr.
Hal ini dikarenakan karbohidrat tetap dibutuhkan, jadi jangan melewatkan sumber karbohidrat karena tubuh masih membutuhkannya.
Pada dasarnya karbohidrat boleh dimakan namun harus dalam jumlah yang terkontrol.
Dr.
Dr Zidalakbar mengatakan salah satunya adalah kayu manis.
Kemudian Anda juga bisa menggunakan jahe yang bisa ditambahkan ke krim asam kami.
Dr. Zidalakber meyakini kunyit secara alami dapat menurunkan gula darah.
Hal ini sangat penting untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan juga pankreas.
Hal terakhir yang bisa membantu menurunkan gula darah seperti yang disampaikan penulis Langkah Sehat Rasulullah adalah dengan menghindari stres.
Terlalu banyak berpikir bisa meningkatkan gula darah.
“Jadi ini emosional,” katanya, “ya, dalam bahasa ilmuwan zaman dahulu, penyakit fisik dimulai dari penyakit tulang.”
Dr.
Emosi yang terhambat sering kali disebut sebagai emosi yang tidak ditekan. Dan sesungguhnya dia bisa terbebas dengan iman. (nama/set)
