Jakarta, disinfecting2u.com – Rekomendasi olahraga malam sebelum tidur
Zikir merupakan amalan ringan yang ampuh dan perintah langsung dari Allah SWT
Perintah zikir disebutkan dalam surat Ahzab ayat 41
ي: ََََُّ (QS Al-Ahzab: 41)
Salah satu manfaat Dzikir adalah menenangkan hati
Sifat ketetapan ini dijelaskan dalam Surat Ar Rad ayat 28
Jika itu kehendak Tuhan
Artinya: (yaitu orang-orang yang beriman dan hatinya tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hatimu akan selalu tenteram hanya dengan mengingat Allah (QS.R. Rad: 28)
Berikut ini adalah titah yang bisa dibaca sebagai amalan pada malam hari sebelum tidur.
Untuk saat ini
Latin: Lâ ilâha illa Anta subhânaka Allâhumma astaghfiruka lidzanbika wa as`aluka rahmataka. Al-Hamma Zidni ‘Ilman wa La-Taza’ Kalbi Bada Idz Hadithani Wa Hab Mini Ladunka Rahman Innaqa Anta Al-Wahhab.
Artinya: “Tidak ada Tuhan selain Engkau, Maha Suci Engkau ya Allah, aku memohon ampun atas dosa-dosaku dan memohon rahmat-Mu. Ya Allah, tambahlah ilmuku, putar hatiku setelah membimbing Engkau, tidak.” dan kasihanilah aku dari sisimu, sesungguhnya kamulah yang paling penyayang.”
Wallahulam
