disinfecting2u.com – Mengapa masyarakat Korea, China, dan Jepang tetap sehat meski mengonsumsi fast food dan berbeda dengan Indonesia? Demikian disampaikan dr Zaidul Akbar.
Fast food telah menjadi makanan favorit di banyak negara, termasuk Korea, China, dan Jepang.
Namun, meski rutin mengonsumsinya, masyarakat negara-negara tersebut tetap terlihat sehat. Seperti apa? Baca artikel ini.
Makanan cepat saji merupakan makanan sehat yang digemari semua kalangan.
Banyak yang bertanya kenapa orang Korea, China, dan Jepang terlihat sehat meski makan mie instan.
Zaidul Akbar kemudian menjelaskan bahwa rahasianya terletak pada cara pembuatan mie instan.
Menurutnya, masyarakat Korea, China, dan Jepang kerap menambahkan sayuran, protein, dan bumbu alami, untuk menjadikan makanan sehat.
Selain itu, budaya makanan mereka menekankan kualitas dan keragaman, yang berkontribusi terhadap kesehatan yang baik.
“Orang-orang di sana suka bepergian.” Jika Anda pernah ke Hong Kong, sungguh menakjubkan. “Saya pernah hitung 14 langkah kalau kita mau naik MRT,” kata dr. Zaidul Akbar.
“Jaraknya jauh sekali, 14.000 langkah, berapa kilo. Jadi tiap hari terbakar (kalori). Itu bukan masalah bagi kami,” imbuhnya.
Sebaliknya di Indonesia, mie biasanya dimakan berlebihan tanpa tambahan makanan, sehingga hasilnya menyehatkan.
Pilihan pangan di Indonesia seringkali berlimpah dan tidak terbatas.
“Jangan memanaskan makanan, karena akan teroksidasi.” Makanya Anda lihat di China, Hong Kong, Anda tidak akan melihat orang kaya,” ujarnya.
Akhirnya, Dr. Zaidul Akbar berpesan agar umat Islam meneladani kehidupan Nabi Muhammad SAW.
Ikuti saja cara Rasulullah, amalan Nabi pasti sehat, tutupnya. (nf)
