Jakarta, disinfecting2u.com – Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong membeberkan rahasia yang membuatnya tetap bugar dan sehat meski memiliki jadwal sibuk.
Beberapa tahun terakhir, jadwal timnas Indonesia yang padat membuat Shin Tae-yong harus menjaga kesehatannya.
Pasalnya, kehadiran Shin Tae-yong sangat dibutuhkan timnas Indonesia yang mulai menunjukkan peningkatan performa signifikan.
Tahun ini ada tiga ajang besar yang sudah dan akan dihadapi tim Garuda, seperti Piala Asia 2023, Piala Dunia 2026, dan Piala AFF 2024.
Belum lagi perjalanan internasional yang ditempuh bus dari Korea Selatan bisa menyita banyak tenaga.
Dengan jadwal yang begitu padat, STY harus tetap menjaga kesehatan agar bisa melanjutkan perjalanan bersama Marcelino Ferdinand dan kawan-kawan menuju puncak.
STY mengungkapkan, momen pertama kali ia memutuskan untuk menyelamatkan nyawanya adalah saat ia terpapar Covid-19 pada Maret 2021.
Bahkan, ia harus kembali ke Korea Selatan karena komplikasi akibat Covid-19. STY pun mendapat perawatan intensif.
Saat itu, fans Indonesia dan Korea mengkhawatirkan kesehatan pelatih berusia 53 tahun itu.
Menurut Shin Tae-yong, salah satu cara menjaga tubuh tetap sehat adalah dengan berhenti minum alkohol.
Ia juga selalu menyempatkan diri bermain golf agar tetap bugar.
“Saya sangat sehat karena saya benar-benar berhenti mengonsumsi alkohol favorit saya dan menjaga tubuh saya dengan bermain golf di akhir pekan,” kata STY, dikutip dari Yonhap News, Selasa (29/10/2024).
Shin Tae-yong pun berbagi rahasia lain yang belum banyak diketahui orang, yakni meminum ginseng.
“Saya rasa ginseng merah yang saya gunakan selama 30 tahun juga sangat membantu,” ujarnya. (penggemar)
