disinfecting2u.com – Sunnah Arogya dr Zaidul Akbar kerap mendapat pertanyaan seputar ramuan herbal penurun kolesterol dalam berbagai ceramahnya.
Faktanya, Dr. Menurut Zaidul Akbar, kolesterol memang bisa diturunkan tanpa obat atau ramuan herbal tertentu, asalkan bersedia melakukan hal berikut.
“Obat kolesterol yang mudah adalah puasa. Puasa sangat efektif menurunkan kolesterol,” ujar dr Zaidul Akbar dalam channel YouTube resminya, dr Zaidul Akbar mengutip seorang pakar.
Sekarang jamunya sia-sia, tapi sumber kolesterolnya tidak terhenti,” kata dr. Sumber kolesterol yang disebutkan Zaidul Akbar adalah makanan dengan kandungan minyak tinggi dan produk berbahan dasar tepung olahan.
Selain itu, pola makan rendah sayur, buah, dan air menjaga kadar kolesterol seseorang tetap stabil.
“Gymgoers sebaiknya bertanya kepada personal trainer bagaimana cara mendapatkan bentuk tubuh yang baik. Apakah tubuh saya akan menjadi lebih baik jika saya pergi ke gym setiap hari? Jawabannya tidak,” jelas dr Zaidul Akbar.
Resep racikan jamu dr Zaidul Akbar
Hal ini karena 80 persen tubuh kita terdiri dari apa yang kita makan.
Namun, dr. Zaidul Akbar kemudian melanjutkan memberikan resep herbal kepada penderita kolesterol.
“Nah, minum lima jintan hitam di pagi hari, lima di sore hari. Minum jahe dan kunyit dua kali sehari. Minum air putih lebih banyak, katakanlah 2-3 liter sehari. Lalu teguk secara teratur,” jelasnya.
Selain itu, produk seperti propolis, madu, dan rempah-rempah rimpang tidak mahal dan mudah didapat.
