Jakarta, disinfecting2u.com – Sholat lima waktu merupakan salah satu rukun Islam yang wajib dilakukan setiap umat Islam setiap hari.
Selain itu, gerakan yang terjadi ketika terjadi masalah ini tidak hanya memberikan manfaat spiritual, tetapi juga dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan.
Sebab, gerakan-gerakan yang dilakukan saat shalat meliputi berbagai posisi tubuh seperti berdiri, rukuk, sujud, bahkan duduk.
Gerakan-gerakan tertentu dalam shalat dikatakan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan mood, dan meningkatkan metabolisme.
Misalnya saat Anda menundukkan kepala, tubuh menciptakan postur yang meregangkan otot punggung, bahu, dan leher.
Hal ini diyakini dapat membantu mengurangi konflik dan meningkatkan fleksibilitas.
Kemudian gerakan seperti membungkuk dan sujud juga dapat meningkatkan aliran darah ke otak.
Sebagai Dr. Menurut Zaidul Akbar, ada cairan yang dianjurkan diminum sebelum shalat sehingga bermanfaat.
Meminum air ini secara rutin sebelum shalat akan memberikan manfaat khusus bagi kesehatan Anda. Minuman apa itu?
Pada suatu waktu Dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, jika kita mengikuti nasehat Nabi Muhammad SAW maka kesehatan akan cepat tercapai.
“Saya pernah bilang, sebenarnya kalau kita mengikuti proses yang sederhana dan mengikuti proses shalat, itu sungguh sederhana,” kata Dr. kata Zaidul Akbar di Channel YouTube Resmi Zaidul Akbar.
Salah satu tips sederhana yang beliau sebutkan adalah dengan rutin minum air putih sebelum shalat lima waktu.
“Teman-teman, cobalah minum segelas air setiap ingin salat. Minumlah air putih setiap ingin salat, lihat apa yang terjadi pada tubuhmu,” ujarnya.
Dalam penjelasannya, Dr. Zaidul Akbar mengatakan, shalat mempunyai kaitan erat dengan metabolisme tubuh. Oleh karena itu, sebaiknya minum air putih terlebih dahulu setiap kali ingin shalat.
“Karena waktu shalat mempengaruhi metabolisme tubuh dan mengubah suhu dunia. Sholat lima waktu adalah perubahan suhu dunia. Oleh karena itu, selain itu juga merupakan waktu yang paling baik untuk memberikan hidup kita. “Tubuh kita. jenis air,” jelasnya.
Biasakan untuk meminum segelas air setiap kali ingin shalat lima waktu.
Nanti coba amalkan, kalau harus sholat minumlah segelas air putih. Segelas sholat subuh, segelas sholat magrib, segelas ashar, segelas maghrib, segelas isya. 300 sudah cukup,” Dr. Lanjut Zaidul Akbar.
Minum air putih secara rutin sebelum shalat akan memberikan manfaat tersendiri bagi tubuh Anda. (hnf/ree)
