disinfecting2u.com – Minum kopi tanpa gula dan makan pisang di pagi hari sangat bermanfaat, kata dr Saidul Akbar.
Bagi banyak orang, pagi hari belum lengkap tanpa secangkir kopi.
Namun, tahukah Anda kalau minum kopi bebas gula dan pisang di pagi hari bisa memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh? Simak penjelasan dr Saidul Akbar.
Pendakwah sekaligus pakar kesehatan ini memberikan tips minum kopi sehat di channel YouTube resmi dr Zaidul Akbar.
Penulis Tips Sehat Rasulullah ini menganjurkan untuk minum kopi bubuk. Bukan kantong kopi
“Jika ingin minum kopi, kami sarankan untuk membuat kopi bubuk. Bukan kantong kopi Karena kopi punya efek membakar lemak,” lanjutnya.
Dr Zaidul juga mengatakan kopi tidak boleh mengandung gula.
“Jadi cewek-cewek yang suka minum kopi tanpa gula. “Kopi adalah kopi bubuk. Tapi itu bukan kantong kopi. Karena kopi adalah obat pembakar lemak yang baik. Tapi tanpa menggunakan gula,” kata dr Saidul Akbar.
Semua orang tidak bisa memungkiri bahwa meminum minuman sendiri bisa meningkatkan mood.
“Tetapi setiap orang berbeda. Dan coklat bisa menstimulasi mood Anda. “Itu juga salah satu makanan terbaik untuk dimakan di pagi hari. Dan pisang adalah salah satu hal yang membuat Anda merasa sehat,” lanjutnya.
Menurut dr Saidul Akbar, makan pisang di pagi hari disertai kopi bebas gula memiliki banyak manfaat.
Pisang merupakan buah yang meningkatkan hormon kebahagiaan dalam tubuh.
“Pisang merupakan salah satu penghasil hormon yang mengandung zat yang membuat tubuh kita bahagia. “Daging buah pisang, terutama buah pisang yang sudah terdapat flek hitam, Kadar hormon bahagianya sangat tinggi,” kata dr Saidul Akbar.
Lebih lanjut Dr Saidul Akbar saat itu menyampaikan hal tersebut Hormon serotonin pada pisang berbintik hitam sangat bermanfaat.
“Kalau mau makan pisang, carilah pisang yang berbintik hitam. “Jika kamu masih belum mengerti. Pisang juga kaya akan hormon bahagia serotonin yang terdapat pada kulitnya,” lanjutnya.
Cara membuat minuman dari kulit pisang adalah dengan memblendernya lalu menambahkan kurma sebagai pemanis alami.
“Jadi kalau mau makan pisang susah diblender. Makan seluruh cangkangnya. Campur dengan kurma untuk membuat smoothie pisang. “Rasanya enak banget,” pungkas dr Saidul Akbar tentang rahasia minum kopi sehat (Honf).
