disinfecting2u.com – Daging olahan meningkatkan kolesterol tinggi.
Selain itu diolah dengan santan dan mentega. Lemak jenuh dalam makanan ini meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Bagi penderita kolesterol tinggi tentu disarankan untuk menghindari makanan tersebut.
Jika kolesterol meningkat, sebaiknya segera diturunkan untuk mencegah dampak kesehatan lainnya.
Selain mengonsumsi obat resep, pola hidup sehat dan penggunaan bahan alami bisa menjadi alternatif yang baik untuk menurunkan kolesterol.
Di bawah ini adalah salah satu herbal yang Dr. Zaidul Akbar merekomendasikan.
Dalam salah satu penelitiannya, Dr. Zaidul Akbar menggunakan bahan sederhana seperti serai dan pare untuk menurunkan kolesterol. Berikut KITAB KUNING yang ditulis oleh Dr. Zaidul Akbar di saluran YouTube-nya.
Bahan yang dibutuhkan:
1 batang serai
1 buah pare muda
Air secukupnya
Langkah-langkah produksi:
1. Potong pare muda kecil-kecil lalu buang bijinya.
2. Rebus irisan pare bersama batang serai, setelah mendidih angkat dan tuang ke dalam gelas.
3. Dinginkan lalu diminum.
Minum ramuan ini pada pagi dan malam hari sebelum tidur.
Selain membantu menurunkan kolesterol, ramuan ini juga berfungsi membersihkan tubuh.
(gwn)
