disinfecting2u.com – Saat bangun tidur, mulut berbau tidak sedap dan napas tidak bersih. Jangan khawatir Jangan langsung menyikat gigi. Simak tips kesehatan dr Zaidul Akbar berikut ini.
Saat Anda hendak pulang kerja, mandi sebentar dan gosok gigi.
Namun, tidak disarankan untuk menyikat gigi setelah bangun tidur. Sebaiknya minum air hangat terlebih dahulu.
Hal ini bisa Anda lakukan secara rutin agar gigi Anda tetap sehat. Cairan apa yang harus Anda minum setiap kali bangun tidur?
Khatib sekaligus dokter dr Zaidul Akbar menjelaskan tentang cairan hangat untuk kesehatan mulut.
Bagaimana penjelasan Dr Zaidul Akbar tentang masalah ini? Periksa informasi di bawah ini.
Dr. Berdasarkan pesan di channel YouTube resmi Zaidul Akbar; Saat bangun pagi, sebaiknya segera ubah kebiasaan menyikat gigi.
Kebiasaan ini bukan berarti berbahaya bagi tubuh, namun jika Anda menyikat gigi di pagi hari, Anda akan kehilangan manfaat yang seharusnya Anda dapatkan.
Karena itulah dr Zaidul Akbar menghimbau Anda untuk mengubah kebiasaan dengan minum air hangat di pagi hari dan menggosok gigi.
Benar sekali, minumlah air hangat saat Anda memulai olahraga pagi, kata Dr. Ucap dr Zaidul Akbar dari tayangan YouTube resmi Zaidul Akbar.
“Jadi kalau bangun tidur jangan gosok gigi dulu,” lanjutnya.
Mengapa tidak menganjurkan menyikat gigi di pagi hari?
Menurut hasil penelitian, air liur orang di pagi hari kaya akan antioksidan.
“Ada ilmu pengetahuan di luar sana, dan ada penelitian yang menunjukkan bahwa air liur kita di pagi hari penuh dengan antioksidan,” katanya.
Untuk mendapatkan manfaat antioksidan yang melimpah tersebut, Dr Zaidul Akbar merekomendasikan untuk minum air hangat daripada menyikat gigi.
“Iya, jadi paginya jangan langsung sikat, minum air hangat dulu,” kata dr Zaidul Akbar.
Air apa saja bisa digunakan, asalkan hangat dan tidak menggunakan pemanis tambahan.
“Air apa saja saat bangun tidur,” kata dr Zaidul Akbar.
“Bangun, apa yang akan kamu lakukan? Peras jeruk dan minum jus jeruk panas,” lanjutnya.
Tak hanya itu, minuman ini bisa dicampur dengan kunyit dan lada hitam, ujarnya. Setelah meminumnya, Anda akan segar hingga siang hari.
“Dicampur kunyit, enak dimakan. “Saya akan mencampurnya dengan sedikit merica dan mengisinya sampai siang,” ujarnya.
