disinfecting2u.com – Jika Anda mengeluh nyeri sendi, nyeri otot, atau pegal-pegal, segera ikuti saran dari Dokter. Zaid Al Akbar.
Sehingga Anda tidak lagi merasakan sakit pada tubuh Anda dan aktivitas Anda menjadi normal.
Nyeri yang terjadi pada tubuh seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari.
Apalagi jika rasa sakitnya tidak tertahankan dan memerlukan pengobatan tertentu.
Ternyata Anda tidak harus menggunakan cara eksotik untuk mengobati nyeri sendi.
Ikuti saja saran Dr. secara teratur. Zaid Al Akbar agar terhindar dari nyeri sendi yang menjangkiti tubuh.
Seperti dilansir disinfecting2u.com dari saluran YouTube Dr. Oleh Zaida Al-Akbar, berikut penjelasan cara mengatasi nyeri sendi.
Mengenai nyeri sendi, Dr. Zaid Al Akbar menemukan bahwa semua itu sebenarnya bermula dari masalah pada sistem pencernaan. “Jadi konsepnya ketika nyeri terjadi di tubuh kita, pemikiran yang kita kembangkan adalah aliran darah atau saraf sudah benar. Tidak lancar atau oksigennya tidak lancar,” kata dr. Zaid Al Akbar. “Itu dia lagi,” sambung Intro Perut.
Dr. Zaid Al Akbar menyarankan hal pertama yang harus Anda lakukan adalah memperbaiki pencernaan untuk mengatasi nyeri tubuh.
Dr. Zaid Al-Akbar menjelaskan: “Jika kita berbicara tentang tubuh kita, memperbaiki lambung adalah salah satunya.”
Langkah pertama yang direkomendasikan oleh dr. Zaid Al Akbar sedang memperbaiki pola makan Anda.
“Saya sarankan Anda memperbaiki pola makan Anda,” kata Dr. Zaid Al Akbar.
Ia melanjutkan: “Makanan yang tinggi karbohidrat tidak sehat dan mengandung minyak. Seperti yang sering saya katakan, hentikan dulu.”
Dr. Zaid Al-Akbar menyarankan untuk mengubah menu menjadi karbohidrat sehat.
Misalnya, Anda biasanya makan gorengan di pagi hari, dan menggantinya dengan ubi rebus dan pisang rebus, karena merupakan karbohidrat yang baik, saran Dr. Zaid Al Akbar.
Kemudian hindari makanan olahan atau kemasan.
Dr. Zaid Al-Akbar berkata: “Setelah itu makanan yang diolah atau dikemas dihentikan.”
Kemudian perbanyak konsumsi bakteri baik.
“Konsumsilah bakteri baik dan probiotik setiap hari karena juga akan meningkatkan keseimbangan dalam tubuh,” jelas dr. Zaid Al Akbar.
Dia melanjutkan, “Ada madu, atau mungkin kurma. Kamu bisa makan habatasoda.”
Dr. Zaid Al Akbar juga menyarankan untuk mengonsumsi rempah-rempah atau akar-akaran untuk menyeimbangkan kembali tubuh.
Dr. Zaid Al-Akbar berkata: “Setelah itu baru kita beri bumbu atau akar-akaran. Biasanya saya anjurkan salah satunya adalah serai, kunyit, dan jintan hitam yang bisa dimakan karena mempunyai peran penyeimbang.”
(jauh)
Dapatkan berita menarik lainnya dari disinfecting2u.com di Google News, klik di sini
